在日常生活中人们常用中草药来泡脚，藏红花本身的功效是值得我们肯定的，由于藏红花的价格比较昂贵，一般用于泡水使用，当然，除了泡水，藏红花还可以用来泡脚。那么昂贵的藏红花泡脚的功效与作用及禁忌分别是怎样的呢？下面我们一起来了解。

1、美容养颜，改善肤质

用藏红花来泡脚可以促进人体血液循环，促进新陈代谢，清除体内垃圾和毒素，帮助身体排除毒素，让身体细胞得到该有的氧分和水分等等，让细胞都处于活力状态之下，让肌肤变得更有弹性和光泽。

2、提高身体免疫力

用藏红花来泡脚能够刺激神经，让药物当中的能量被人体所吸收，并且转化成为身体所需要的营养成分，从而起到帮助改善人体机能协调和增强人体免疫能力效果。

3、降低血脂

藏红花活血化瘀作用强，能够疏通血管，促进血液流通，降低血脂，对于预防和治疗心脑血管疾病很有效果。

4、改善睡眠

用藏红花泡脚能够镇静凝神，缓解疲劳，帮助提高睡眠质量，治疗失眠多梦，特别是神经衰弱的人非常有作用。

5、保护肾脏

藏红花泡脚能够促进身体新陈代谢，调节内分泌系统，以及调节肾脏功能。

6、治疗女性问题

用藏红花泡脚还能够治疗月经不调，痛经闭经，产后恶露不尽，淤血堵塞等问题。

藏红花泡脚的禁忌

1、使用藏红花泡脚时，热水的水温不得超过五十摄氏度。对于刚倒入盆中的水温度可能比较高，需要稍微放置一会儿待其水温降下来后再开始泡脚。

2、用藏红花泡脚的时间不得超过半个小时，长时间浸泡会导致心脏负担加重，不利身体健康。

3、饭后半小时内不要泡脚，最好吃完饭一个小时后或者睡觉前泡脚，一般来说晚上9点泡脚最适宜了，因为这段时间肾经比较活跃。切记空腹的时候不能泡脚。

4、经期、妊娠期妇女、高血压患者以及身体有出血症状的病人不宜用藏红花泡脚。

5、藏红花泡脚的器具最好选择木盆或者是搪瓷盆，经历避免食用金属和塑料片，避免两者发生化学反应，产生对身体有害的物质。

上面就是藏红花泡脚的功效与作用及禁忌的相关内容，如果你要使用藏红花来泡脚，一定要注意我们上面说到的禁忌问题，只有这样才能够保证利用它来泡脚在保健的同时不会伤害到你的身体。

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