西藏野花蜜的功效与作用禁忌

西藏蜂蜜越来越为人们所熟知，男女老少、一年四季皆可饮用，那么，西藏野花蜜的功效与作用在哪里？以及喝西藏野花蜜要注意哪些禁忌？相信很多人都不知道。

西藏野花蜜的功效与作用在哪

蜂蜜的种类繁多，西藏野花蜜作为蜂蜜中的一种，是西藏产地酿造出来的天然蜂蜜，口感上细润甜滑，营养价值也更为丰富，受到了很高的赞誉。由于富含葡萄糖、果糖、多种维生素、矿物质、氨基酸等微量元素和营养物质，也被誉为"浓缩营养库"。

西藏野花蜜又以山南、林芝、拉萨三处养蜂基地所产为佳，其中山南自然条件得天独厚，气候宜人，水资源丰富，素有“西藏中的西藏”之美誉。这里人迹罕至、森林茂密、植被丰富，境内无工业污染，可谓是净土秘境。也正因为独特的气候特征、独特的植被优势、独特的地理区位，才能成就西藏野花蜜的独特性、唯一性和不可比拟性，具体我们以十添一野花蜜为例做一个简单说明：

其产于4050米高海拔的西藏山南，这里阳光雨水充沛，远观为喜马拉雅山脉，加之雅鲁藏布江慢慢流淌，纯净的雪水滋养了约有2000种丰富的野花蜜源，在这片净土生长的西藏蜜蜂也无需病虫害防治，源头上保证了纯净。在采收上，蜂农坚守90天花期采4次蜜，使蜜能够自然成熟，波美度≥42°，因此，采收的蜂蜜天然醇正。其次，其活性酶达32、8，为欧盟标准的4倍，更表现了其不经人工高温浓缩，真正为自然酿制。

十添一西藏野花蜜

在此我再提醒大家，市面上有些不良商家为了缩短采蜜周期，采用高温蒸发手段浓缩蜂蜜来提升浓稠度，虽然能够使波美度提升，但同时也会使蜂蜜中对人体调节起独特作用的活性酶消失殆尽，营养价值微乎其微，若是饮用这种方式酿造的蜂蜜则跟喝糖水并无两样。因此，判断蜂蜜是否好坏，波美度和活性酶值也是重要的指标。而十添一西藏野花蜜这两项指标都十分高，可见其蜂蜜既天然新鲜，又品质醇正。

总之，真正的西藏野花蜜在源头上，野花植物无需农药灌溉，西藏蜜蜂无需喂以药水，因此酿造出来的野花蜜无农药无污染，无抗生素及重金属残留，纯净自然。且质地浓稠醇厚，晶莹透亮，拉丝细长，回弹干脆，入口甜润柔滑，营养价值丰富，更容易被人体吸收，实在难得。

【那么，西藏野花蜜都有什么功效作用呢？】

1、养肤美颜：新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。可用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天涂敷面部。或者用70%的蜂蜜加热混合30%猪油擦拭皮肤，能防止皮肤干裂，使皮肤细润、健美、保持青春的魅力。

2、抗菌消炎：优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐化，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。

3、促进消化：蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。同时对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。也可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高，肠胃不好的人常服用蜂蜜，有一定的辅助调理作用。

蜂蜜的作用

4、提高免疫：蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。国外也常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。

5、降脂瘦身：纯正蜂蜜中含有天然果糖、葡萄糖，容易被身体吸收不易囤积脂肪，不仅能补充身体能量，而且不会有饥饿感。坚持一段时间，体重亦会有明显下降。

6、助于睡眠：蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。可以在临睡前取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草(可以单取一种，也可以混合)，用35摄氏度温水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。

除了上述的功效之外，西藏野花蜜在保护肝脏、消除疲劳、润肺祛痰、清热解毒等方面也有不错的作用，每日一杯蜂蜜水，对人体健康有着一定的好处。

食用西藏野花蜜时有哪些禁忌

此外，食用西藏野花蜜时有哪些禁忌呢？

1、直接冲泡蜂蜜建议用40℃以下温水即可，如以蜂蜜烹饪，温度也不能超过40℃，否则酶的活性就会被破坏，没有营养价值了。

2、一岁以下的孩子胃肠功能尚未成熟，不建议食用蜂蜜。

3、糖尿病或者或高血糖人群最好不要吃蜂蜜。

以上就是关于“西藏野花蜜的功效及禁忌”的全部内容，每天一杯蜂蜜水，除了能够调理肠胃，尤其对于女性朋友来说，还能美颜护肤，对身体有诸多好处。但前提一定要确保食用的是真正的西藏野花蜜，若是食用劣质蜂蜜对健康是百害而无一利。