花鱼汤的功效与作用

顺产吃野生花鱼汤除了有助于伤口还有助于下奶。

花鱼有祛痰、止血、镇静的功效，主治咯血，衄血，子宫出血，胃溃疡出血，急慢性支气管炎，癫痫失眠，月经过多。

可以促进皮肤的再生和代谢并且有利尿、安胎下乳的作用。

坐月子，下奶现在是每天的首要大事，所以作为特别注重的家庭，鲫鱼汤是我们的首选，如何做一碗既简单有有效的月子鲫鱼汤呢？我们分享一下。

1.葱切段，姜切片备用，鲫鱼清洗干净.

2.煎鱼。向锅内倒入少许花生油，一定要少许，不然成了炸鱼了。油热后，放入两、三片姜片，在锅内搅拌，就像刷锅一样。之后将鲫鱼放入锅内两面反复煎制，直到大约7成熟左右。

3.炖汤。向锅内倒入酌量的开水，水的多少建议比打算喝的汤量多一些，因为一经蒸发会消耗一部分。倒入开水后，可视喜好加入30克通草，大火致沸腾，然后小火盖盖儿开始熬制。

4.期间。熬制大约30分钟左右，开盖用筷子将已经熟烂的鲫鱼戳碎，越碎越好，之后再盖盖儿继续熬制30分钟，之后关火。

5.起锅。准备一块高温消毒的纱布或者口罩布，找一个容器，用纱布作为过滤网，将鱼汤倒入容器内。之后随时即可食用。